/, neueste Rezepte/No-Bake Easiyo Energiekugeln

No-Bake Easiyo Energiekugeln

Energiekugeln aus Datteln und Müsli sind der perfekte Snack für Zwischendurch. Da man sie kalt genießt, lassen sie sich gut mitnehmen und vernaschen. Hübsch verpackt sind die Energiekugeln auch ein großartiges Mitbringsel.

Datteln sind gesund und durch ihre natürliche Süße ein perfekter Energielieferant. Die Sesamsamen und Kürbiskerne enthalten viele gute Nährstoffe und Vitamine wie Calcium, Zink und Eisen. Dieses Rezept ist großartig als Grundlage und kann je nach Geschmack variiert werden: Geeignet sind getrocknete Aprikosenwürfel und Preiselbeeren oder ein Überzug aus Kokosraspeln oder gehackten Nüssen. Schokoladenfans tunken die Energiekugeln in Vollmilch- oder Zartbitterschokolade.

Rezept drucken
No-Bake Easiyo Energiekugeln
Stimmen: 30
Bewertung: 3.2
Sie:
Bitte bewerte das Rezept!
Zutaten
Stück
  • 18-20 Datteln entkernt und in Würfel geschnitten
  • 125 ml kochendes Wasser
  • 225 g körnige Getreideflocken oder Müsli
  • 125 g EasiYo Joghurt Aprikose nach griechischer Art
  • 1 TL Orangenschalen
  • 1/2 TL Gewürzmischung
  • 2 TL geröstete Sesamsamen
  • 1 EL Kürbiskerne
Zutaten
Stück
  • 18-20 Datteln entkernt und in Würfel geschnitten
  • 125 ml kochendes Wasser
  • 225 g körnige Getreideflocken oder Müsli
  • 125 g EasiYo Joghurt Aprikose nach griechischer Art
  • 1 TL Orangenschalen
  • 1/2 TL Gewürzmischung
  • 2 TL geröstete Sesamsamen
  • 1 EL Kürbiskerne
No-Bake Easiyo Energiekugeln
Stimmen: 30
Bewertung: 3.2
Sie:
Bitte bewerte das Rezept!
Anleitungen
  1. Geben Sie die Datteln in eine Schüssel und bedecken Sie diese mit kochendem Wasser. Lassen Sie die Datteln für mindestens 1 Stunde einweichen. Das überschüssige Wasser können Sie anschließend abgießen.
  2. Geben Sie die erweichten Datteln, das körnige Müsli oder Getreideflocken sowie Joghurt in die Küchenmaschine und mischen Sie die Zutaten gut durch.
  3. Fügen Sie die Orangenschale, Gewürze und Sesamsamen hinzu und vermischen Sie die Zutaten im Mixer. (Es sollte eine klebrige, feuchte Mischung entstehen. Geben Sie ein paar Getreideflocken hinzu, sollte die Mischung zu feucht sein). Formen Sie Kugeln und fügen Sie bei Bedarf zusätzliche Samen hinzu. Für mindestens 2 Stunden kaltstellen.
  4. Für Energiekugeln mit Joghurt und weißer Schokolade: Schmelzen Sie 100g weiße Schokolade und fügen Sie 3/4 zur Dattelmischung hinzu. Vermischen Sie alles im Mixer und formen Sie Kugeln, die Sie mit der restlichen Schokolade bestreuen.
Produktempfehlungen:
€ 39,50
€ 21,47 / 1 kg
5(3)
€ 39,99
€ 21,73 / 1 kg
4(10)
€ 29,99
€ 21,73 / 1 kg
4(7)
€ 29,95
4(13)
€ 49,99
€ 23,14 / 1 kg
3(4)
€ 29,99
€ 21,58 / 1 kg
4(6)
€ 26,00
€ 24,07 / 1 kg
4(14)
€ 29,99
€ 24,99 / 1 kg
5(3)
€ 49,99
€ 21,73 / 1 kg
5(5)
€ 93,75
€ 85,23
4(13)

Bildquellen

  • No-Bake Easiyo Energiekugeln: EasiYo
Tags:
2019-08-07T16:30:33+00:00

4 Kommentare

  1. Avatar
    Tanja 8. August 2019 um 5:14 Uhr - Antworten

    Das Rezept von den Energiekugeln ließt sich super , nur was ist bitte mit Gewürzmischung gemeint?

    • Avatar
      Anonymous 8. August 2019 um 11:13 Uhr - Antworten

      Ich möchte dieses Rezept auch probieren – habe aber die gleiche Frage zur Gewürzmischung

    • QVC-Team
      QVC-Team 8. August 2019 um 11:37 Uhr - Antworten

      Hallo Tanja!
      Ich werde für euch recherchieren und melde mich schnellstmöglich zurück 🙂
      Liebe Grüße
      Isabel

    • QVC-Team
      QVC-Team 8. August 2019 um 13:45 Uhr - Antworten

      Da bin ich auch schon wieder 🙂
      Wie beschrieben ist bei dem Rezept der Kreativität keine Grenze gesetzt und somit ist auch mit „Gewürzmischung“ gemeint, dass ihr nach eurem Geschmack würzen „dürft“. Wenn ihr also zum Beispiel die Variante mit Schokolade ausprobiert, so passt vielleicht etwas Zimt dazu, bei einer fruchtigen Zubereitung vielleicht Limettengras o. ä.
      Liebe Grüße
      Isabel

Hinterlassen Sie einen Kommentar

Hast Du noch Fragen? Wir beantworten sie dir gerne von Montag bis Freitag von 9 bis 17 Uhr

New Courses

Contact Info

1600 Amphitheatre Parkway New York WC1 1BA

Telefon: 1.800.458.556 / 1.800.532.2112

Fax: 458 761-9562

Webseite: ThemeFusion

Neueste Beiträge

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.