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Über SevenCooks

Wie einfach und lecker gesunde Ernährung sein kann, zeigen unsere Gastautoren von SevenCooks. Auf ihrer neuen Kochplattform präsentieren sie unkomplizierte vegetarische und vegane Rezepte und geben in einem eigenen Onlinemagazin Tipps für ausgewogene Ernährung im Alltag. Ihr Motto: einfach. gesund. kochen.

Kokospudding mit Ananas

2019-02-14T11:12:55+00:00

Pina Colada als Dessert: Ein Exotischer Traum aus Kokosmilch und saftiger Ananas wird mit crunchy Mandelblättchen getoppt. Das Gute daran: Hier kannst Du glutenfrei und vegan naschen. Tipp: Wem Mandelmilch einen zu intensiven Geschmack hat, kann auch eine andere Milch, wie Hafer- oder Reismilch verwenden. [...]

Kokospudding mit Ananas2019-02-14T11:12:55+00:00

Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat

2019-02-14T11:13:05+00:00

Dieses pinkfarbene Pesto ist nicht nur optisch ein Knaller! Denn Rote Bete ist ein richtiges Superfood! Sie ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, zudem verlieht sie Gerichten eine wunderschöne rote Farbe und ihr Geschmack ist so herrlich süß und erdig. Tipp: Du hast noch Pesto übrig? Dann fülle es in ein [...]

Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat2019-02-14T11:13:05+00:00

Saftiger Schokoladenkuchen mit cremiger Schokoglasur

2019-02-14T11:13:25+00:00

Schokolade macht nicht nur glücklich, sondern enthält zudem eine Menge an Antioxidantien, ist reich an Kalzium und lindert Stress! Je nach Saison könnt ihr den Kuchen auch mit frischen Früchten garnieren. Tipp: Wenn du Reismehl statt dem Weizenmehl verwendet, ist dieser saftige Schokokuchen glutenfrei! [...]

Saftiger Schokoladenkuchen mit cremiger Schokoglasur2019-02-14T11:13:25+00:00

Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons

2018-12-07T09:37:36+00:00

Genuss löffelweise: Spinat ist ein wahres Allround-Talent! Da freut sich nicht nur Popeye... denn das Gemüse ist reich an Mineralstoffen, wie Calcium, Magnesium und Eisen und enthält die Vitamine A und C. Spinat schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch noch gesund. Besonders lecker in der nasskalten Jahreszeit ist Spinatsuppe. Sie lässt sich einfach und [...]

Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons2018-12-07T09:37:36+00:00

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